Keskity pääasioihin

Ihminen on kokonaisuus, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen. Psyykkiset voimavarat ja kokemus omasta hyvinvoinnista ovat keskeinen elämänlaatuun vaikuttava tekijä. Elämään kuuluu erilaisia vaiheita sekä omassa että ihmissuhteiden kehityksessä. Välillä sattuu ja tuntuu pahalta. Silloin kannattaa antaa aikaa itselle, puhua luotettavien ihmisten kanssa ja huolehtia muutoinkin omista hyvinvointitekijöistä kuten mieluisten asioiden tekemisestä, riittävästä levosta, palauttavasta liikunnasta ja ravitsevasta ruokailusta.

Voit hakea ammattilaisen apua elämän kriisi- ja solmukohdissa olipa kyse sinusta tai kokemistasi vaikeuksista suhteissa muihin ihmisiin tai elämäsi tärkeisiin asioihin. Vaikeudet ihmissuhteissa, ahdistus- ja mieliala- ja uniongelmat, uupuminen, pelko- ja paniikkioireilu, ongelmat syömisen tai riippuvuuksien kanssa sekä vaikeat elämäntilanteet ovat tavallisia syitä hakea apua. Toisaalta elämä on niin moninaista, että kaikenlaiset inhimillisen elämän pulmat ovat kokeneelle ammattilaiselle tuttuja työskentelyn aiheita.